るんぬさんのヨガ
月に1回、新宿の「きらくかん」でヨガを習っています。
http://www.kiraku-kan.com/top.html
教えてくれるのは、岡田るんぬさん。
プロフィールは、『NPO法人氣道協会にて長年にわたる整体・ヨガ等の指導後、独立。人として、オンナとして、いきいきと人生を楽しむ達人。』だそうです。
ヨガ とは、古代インド発祥の修行法です。起源ははっきりしていませんが、世界４大文明のひとつ、インダス文明に起源が見られるという説があります。
ヨガも気持ち良いのですが、お話がずん！と心に響きます。
「嫌だ！」と思ったのは過去のこと。それにとらわれることはない。「嫌な人のことを考え続けてもいやな思いをするだけ。その人を嫌ってもその人が不幸になるわけでもないし、目の前から消えてくれるわけでもない。
だったら考えないほうがいい。積極的に「許す」のではなく、なかったものとする。その方がずっと楽。
また、邪悪なことを考えることは、犯罪者となる役目の人にエネルギーを送ってしまっているということ。
自分は両親を選んでなにかをするために地上にやってきた。過去に何度も生まれ変わっていて、悪行をさんざんしてきた。みんなその記憶を持っている。
ヨガは梅雨の時期のケアとして腰のひねりを中心に行いました。
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